皮肤干燥日常护理很重要。一定要使用补水的护肤品，多吃水果，因为水果中水分的含量非常高。除了水分以外，水果中还含有丰富的维生素，对皮肤、身体还有好处，做成沙拉也不错。再有很好的食物就是蔬菜，如胡萝卜，本身胡萝卜很脆而且营养丰富，是一种普遍的家常蔬菜。胡萝卜有滋养皮肤的作用，可以熬成粥或者生吃。再有黑芝麻，很多人对与黑芝麻的定义都在头发上，黑芝麻可以护发，其实黑芝麻对皮肤的作用也很好，尤其干燥的皮肤。建议大家不要吃干的食物，尽量的多喝水、多喝粥，皮肤干燥容易引起色斑的生长。所以不要吃辛辣刺激性食物，会给色斑猛然生长的机会，还有注意不要熬夜、多休息。