憋不住尿有很多原因，最常见憋不住尿是女性的压力性尿失禁。很多经产妇到了更年期左右的时候，因为生过孩子或者难产，盆底的肌肉在更年期的时候已经松弛，女性的激素分泌减少，所以容易导致子宫、膀胱的脱垂、下沉现象，就容易发生压力性尿失禁。
患者一般都会在跳绳或者咳嗽、打喷嚏时，不自主的流出尿液，这种情况一定要做盆底肌修复或者膀胱颈抬高。另外，男性的前列腺增生，导致尿液不能排出，膀胱内的尿液很多时，会不自主的从尿道口溢出，导致尿潴留、充盈性尿失禁。