脸上爱出油，这样的体质是体内有湿热，得看月经怎么样。如果月经失调，不能排除内分泌失调所致。这时如果脸上爱出油，月经有改变，常规到医院做内分泌检测，内分泌检测时间是月经来的第2-5天，早上空腹10点之前。看内分泌是否有异常。如果内分泌有异常，根据内分泌的检测结果来对症调理，就能够缓解。如果内分泌正常，脸上爱出油，与饮食、体内环境都有关系。特别是爱吃大鱼大肉、体重过胖的人会出现脸上长痘痘、爱出油。通过饮食调理，饮食上少吃大鱼大肉、高脂肪、高热量的食物。体重过胖，通过运动将体重降至正常，多吃蔬菜、清淡的饮食，脸上爱出油的情况就能够缓解。所以，脸上爱出油与饮食习惯、体内的湿热环境有关系，必须调整饮食习惯，多吃清淡，绝大多数能够好转。