睡觉磨牙怎么解决

2018-09-05 09:54

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睡觉的时候出现磨牙的症状,是平时比较常见的症状表现,主要应该考虑存在情绪不稳定、精神紧张的因素所造成,同时还有血压的变化、遗传、缺钙、咬合不协调、肠道寄生虫等等疾病,这些因素都有可能造成这种症状出现。在出现磨牙症状的时候,应该先确定病因,可以更好的调理。在平时的时候一定要避免过大的压力,精神上一定要有一定的放松,也可以有效的帮助磨牙症状缓解。在睡眠的时候一定要避免情绪波动过大,如果睡眠平时就不怎么好,可以适当的通过安神补脑液调理睡眠,也可以缓解。应该具体的去口腔科检查咬合的问题,有必要的情况下可以佩戴牙套,可以缓解咬合的问题。

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