脖子两侧疼痛的原因有很多，最常见的是因为过度劳动或者是长期的坐姿不对引起的颈部肌肉损伤。这种情况一般不需要特别处理，给予适当休息，症状就会有所缓解。必要时可行针灸、推拿、按摩等对症处理。还有一种情况是病理性的，比如脖子两侧淋巴结肿大，是因为头、颈、面部器官发生炎症，引起的两侧颈部淋巴结肿大引起的疼痛。此种情况一般给予抗炎治疗，效果就会很明显。还有就是颈部两侧长肿物，或者是因甲状腺肿大引起的疼痛。此种情况要给予治疗原发病，症状才会有所缓解。