脖子左侧筋疼的原因有很多种。
第一、受凉、受寒可以导致脖子左右两侧不平衡。在冬季或秋季寒气容易进入体内，稍不注意保暖就容易引起疼痛症状，一定要引起重视。
第二、枕头不适。枕头过高、过低都容易引起颈部软组织以及肌肉的过度拉伸，这时需要根据睡姿调整到枕头高度，达到比较合适的高度。
第三、颈部的劳损。由于长期工作需要面对电脑或者写字，长时间单一姿势会导致颈部肌肉劳损而引起局部左侧或右侧颈部疼痛。同时某些外伤也可以导致颈部的肌肉损伤引起颈部肌肉疼痛。
出现这种情况需要休息，如果疼痛明显可以用热敷可口服止痛药，外用非甾体抗炎药。若症状非常明显，需要去医院进行检查。