孩子不爱吃饭要找出其原因，比如进餐习惯不好，爱吃零食，进餐时边吃边玩，或者吃了太多油腻性的食物等。这需要家长认真的观察，如果是因为消化问就去儿科检查一下，若没有疾病，可以在日常生活中进行调理。比如进餐习惯，要定时定量的给孩子喂食，饮食量也不宜太多，要根据实际情况进行增减。要适当的给孩子多做一些丰富多样的食物，让孩子有食欲。平常可以让孩子多喝水，不可吃太多的零食，适当的多运动锻炼身体，可以增强抵抗力，这样也有助于消化。