儿童积食可以通过食疗，食疗的办法有：
一、山楂炒糖。山楂炒糖具有清肺消食的功效，尤其对孩子吃肉过多引起的积食，效果是非常好的。
二、山药米粥。山药米粥具有调养脾胃、滋阴养液的功效，用于小儿积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的效果很好。
三、白萝卜粥。白萝卜粥能开胸顺气健胃，对小儿消化不良、腹胀有良好的效果。可以通过按捏疗法，让患儿面朝下平躺，家长用两手拇指，食指和中指捏其中脊柱两侧，随捏随按，由上而下，按3-5遍，每天两次。
坚持让孩子到户外活动，天气冷可以选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半个小时到一个小时。也可以让孩子服用小儿化食丸或者是王氏保赤丸进行治疗。