肚胀消除：一、喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶，可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道有益菌起到促进效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。二、药物解决肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物，得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等，消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。三、避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因，可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸，进而缓解肠胀气的症状。四、适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩，得到有效缓解。此外，可以通过小口、多次喝水，来缓解腹胀