腿疼膝盖疼，首先需要确定有没有下肢活动比较多的运动史，还需要确定是否存在膝关节的骨性关节炎以及膝关节的滑膜炎。膝关节是全身比较脆弱的关节，由于长时间的负重行走，或者平时运动量比较大，容易导致膝关节疼痛，而腿疼可能是由于腰椎间盘突出，以及软组织损伤导致的。建议到医院做X线或者核磁共振的检查，根据具体的病情决定具体的治疗方案。但是建议在急性期，无论是什么原因引起的，尽量不要下地行走，可以做微波理疗，用一些对症的药物，比如非甾体抗炎药物。