膝盖凉可能是因为自身的抵抗力下降所致，也可能是和某些疾病有关系。有时候身体的血液没有办法正常的循环，也是会引起膝盖凉的现象的发生。一般情况下，膝盖凉最好能够进行全面的检查，看一下什么原因导致膝盖凉的现象，再进行治疗。在日常生活中最好能够积极的补充各种营养，一定要多吃补血的食物，像红枣、桂圆等可以适当吃。还要经常给膝盖按摩，避免血液不循环，平常带护膝，注意膝关节的保温。