膝盖酸胀是怎么回事

2018-06-28 14:18

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膝盖部位酸胀,如果平时活动量不是特别大,而最近突发性增加活动量,就可能会是肌肉拉伤,从而产生酸胀症状。还有就是由于平常的饮食营养并不是特别好,也会让全身能量不足,另外缺钙产生膝盖部位的酸痛。建议最好适当的运动,并且加强营养,可以多吃些肉类、蛋类、鱼类等食物,可以适当的加点碳酸钙D3颗粒,平常多晒太阳,多吃虾皮等加强营养。

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