膝盖部位酸胀，如果平时活动量不是特别大，而最近突发性增加活动量，就可能会是肌肉拉伤，从而产生酸胀症状。还有就是由于平常的饮食营养并不是特别好，也会让全身能量不足，另外缺钙产生膝盖部位的酸痛。建议最好适当的运动，并且加强营养，可以多吃些肉类、蛋类、鱼类等食物，可以适当的加点碳酸钙D3颗粒，平常多晒太阳，多吃虾皮等加强营养。