孕妇膝盖疼主要是因为在怀孕期间，孕妇对钙的需求量大。因此，怀孕时膝盖出现疼痛的原因是缺钙的可能性非常大。出现膝盖疼痛，建议进行补钙，同时多晒太阳，帮助钙吸收。在平时饮食上要注意多吃些含钙的食物，如大虾或者是骨头汤，注意适当活动，尤其是在怀孕中期建议不吃寒凉食物，可以用生姜、桂枝煮水，趁热外洗。应该补充点钙剂，可服用牛奶或者是钙片。