胃部不适症状：1、常没有食欲、想吐。 囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。2、长青春痘、皮肤干燥。 坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。 3、过敏的情形很严重。 肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。 4、减重不易。 老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计划当然不易实现。 5、容易感冒。 肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入。 6、口臭、体臭。 肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口。如果继续以肉为主食，体臭情形会更严重。