调整生活方式可以预防痛风，高尿酸血症对人体造成的诸多危害。对于痛风患者生活方式的调整，有助于降低痛风的复发几率。所以必须限制食用高嘌呤的食物。还有也要限制富含果糖的食物。总之，对于痛风患者饮食应该特别注意，可以低嘌呤饮食，比如奶类、奶制品、鸡蛋、精致米面。应该严格限制动物内脏海产品和肉类等高嘌呤食物。对于水果来讲，应该选择低果糖、低糖含量的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子这些果糖含量比较少。对于芒果含糖量14%-16%，而果糖的含量比较高，所以对于痛风患者一定不能吃芒果，可以防止痛风急性关节炎发作，也防止痛风的并发症。总之，对于痛风患者吃水果，一定要选择低糖、含果糖较少的水果。像榴莲、苹果、芒果，痛风患者尽量避免食用。