预防汗疱疹要通过以下几个方面进行：1、保持精神情绪的饱满和舒畅，不能够过度的精神紧张、焦虑、压力过大、睡眠休息不好。2、如果既往患有过汗疱疹，偶尔出现瘙痒的表现，但是未出现好转的皮疹。此时可以短时间口服抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪颗粒、盐酸奥洛他定片，局部涂抹硼酸氧化锌软膏、维生素E软膏，达到预防以及保护手部皮肤的治疗目的。3、避免用热水反复的烫洗患处，避免长时间接触洗衣粉、洗涤剂等化学物品。