吃什么对肾好

2019-03-21 16:16

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临床上建议肾不好的患者可以吃黑豆、枸杞、山药等,因为肾脏疾病有很多,这些食物对于肾虚患者有一定的好处。
肾脏疾病患者需要注意低盐、优质低蛋白饮食。低盐主要是避免吃腌制食品,如咸菜、咸鱼等。优质低蛋白主要是指动物蛋白,如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、奶等动物蛋白占总食物蛋白的摄入量50%以上,因为动物蛋白中有体内不能合成的必需氨基酸,对身体有一定的好处。但是,蛋白摄入量大量增加可以加重肾脏负担,所以,不建议大剂量的蛋白质摄入。
注意避免辛辣、刺激食物,避免吃高胆固醇饮食,同时应该注意休息,避免劳累,多吃水果,如西瓜、火龙果、苹果等,避免吃含钾高的食物,如香蕉、桔子、木耳、干果,避免喝肉汤,如羊汤、鱼汤、牛肉汤等。

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