腰椎阵痛，常见以下几种原因：
1、腰部的急性扭伤：多数发生于剧烈运动过程中或者搬抬重物时，病人会有腰部肌肉痉挛、疼痛症状，疼痛呈间断性发作，病人会有腰椎活动受限。
2、腰椎小关节紊乱：腰椎小关节失去正常的对合关系，容易刺激周围的神经，引起反射性的腰椎肌肉痉挛，病人同样会出现腰部阵痛的临床表现。经过及时的诊断和治疗，能够使腰部阵痛症状得到显著的缓解。
病人出现腰部阵痛，应首先到骨科门诊就诊，及时治疗。病人平时也应加强腰背肌的力量训练，避免发生腰部外伤、腰部劳损和腰椎小关节紊乱等疾病，预防症状发生。