舌苔白腻，从中医的角度讲是体内有寒湿内蕴所致，一般为感受寒邪或过食生冷之物，或用了过多的苦寒之物如抗生素等，加之脾胃损伤，内湿而生。或直接感受外界寒湿之邪，均可能呈现此种舌苔，若伴有其他症状如腹痛腹泻，恶心呕吐，小便清长等症。建议在专业中医师的指导下经四诊合参后，辨证施治。如仅仅可见舌苔白厚，无其他特殊不适，可通过食物调节如喝山药粥，白术茯苓汤等，另外可配合艾灸，穴位敷贴等中医特色疗法。平时生活中忌食生冷辛辣刺油腻之物，戒烟酒，注意休息，适当运动等。