舌头起泡在中医看来主要是心火亢盛导致。1、可能因情志因素，情志抑郁或者压力过大，导致肝气郁结，肝郁化火；2、可能因饮食过食辛辣、肥甘厚味等导致湿热内生。西医看来原因可能包含以下几种：1、维生素摄入不足；2、病毒感染导致舌头起泡；明确起泡原因后再根据致病原因来治疗。如因情志抑郁，精神压力过大者放松心情，适当运动来缓解压力；因饮食导致者，注意饮食清淡，不进食辛辣、辛燥食物（如麻辣火锅、麻辣烫等），多吃绿叶蔬菜、水果等补充维生素、保持每日大便通畅；对于舌尖起泡有伤口者，可用西瓜霜、云南白药等外敷伤口。