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婴儿补钙的最佳时间
2023-10-31 23:40:49收听:-
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婴儿补钙的最佳时间
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婴儿补钙要科学,预防和治疗相结合,加强喂养,注意食补,同时也要防止补钙过量。通常情况下,钙剂的最佳服用时间为清晨、晚睡前和餐后一小时。少量多次服用吸收率高。在补钙的同时,还应适量补充维生素D或者是多晒太阳,尤其是婴儿时期。钙剂和维生素D必须一起补充,主要是补充维生素D为主。此外不宜与牛奶、锌剂等同服,一般需间隔2-3个小时。特别提醒的是每天先补锌后钙,也就是上午补锌,晚上睡觉的时候补钙就行。如果宝宝补钙以后,仍然出现睡眠不实、易惊、夜啼、出汗多,建议去测定维生素D水平。
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