怀孕之前需要准备如下：一、积极治疗妇科疾病，如果怀孕前女性月经紊乱，周期变化不定或者有其他妇科疾病不可以忽视，一定要注意积极治疗这些疾病才能保证顺利怀孕，以免造成流产，甚至早产。二、积极进行优生优育检查，可以去医院检查血压、血糖、肝功、肾功、血液，这个检查最好夫妻双方都要去做，男性可以进行精子检查，这样才能够保证以后生出的宝宝健康。三、积极调整情绪和心态，保证充足的睡眠营养，戒烟戒酒，锻炼身体。四、补充叶酸，不仅女性要补充，男性也要补充叶酸，因为叶酸在怀孕前3个月补充可以有效的防止宝宝今后发生神经管畸形等。五、补充维生素和钙，多吃新鲜的水果和蔬菜，对于缺钙的男性和女性都要适当的补钙，尤其是女性，保证怀孕后不缺钙。