对于女性，特别是年轻女性在例假来临之际或者来例假之后，出现乳腺疼痛，一般考虑是由乳腺增生引起。乳腺增生主要是由于机体激素水平失调引起，建议做乳腺B超，必要时做乳腺钼靶，以明确性质。如果确实是一按就疼，需要口服药物调理，比如吃调理通宝、小金丸、平消片或者乳癖散结片（胶囊），一般吃1-2种。好好控制，1-2个月就能够恢复。平时一定注意休息，调整心态，情绪不要波动太大，因为爱生气之类的都会诱发乳腺疼痛加重；少吃含激素水平高的食物，比如炸鸡等；穿宽松的内衣，每年做一次查体就可以。