肠胃不好引起口臭，要养成良好的饮食习惯，要保持有规律的饮食，一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律的饮食，而造成胃肠功能的紊乱。要做到少吃多餐，日常生活中如果还没有用餐的时间，可以补充一些食物，比如饼干、面包等，但是切记不宜多吃，避免影响正餐。饮食应该以松软为主，一些质地比较坚硬有韧性的食物不宜多吃，因为这类食物比较难消化，食用过多会给肠胃造成负担。要禁烟、禁酒，少吃冷饮和雪糕，因为这些食物对于胃部有个很大的伤害，不要吃油腻的食物。