一般情况下，女性在绝经后1-2年的时间，子宫就会慢慢的开始萎缩，而阴道部位则是在绝经后5年左右才会萎缩。其实对于这种现象，大家可以通过饮食的方法，对子宫萎缩的情况进行调理。主要就是通过饮食给身体补充足够的雌激素，可以适当的多吃花生酱、洋葱以及谷类，因为这些食物里面含有很多的雌激素，可以适当的多吃一些。女性在绝经1-2年，子宫开始萎缩，如果女性还没有取节育环，应该及时到医院取环，否则会容易出现节育环嵌顿，对身体造成影响。