怀孕初期可以吃西瓜吗

2018-09-28 16:51

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怀孕初期是可以吃西瓜的,但是要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。在怀孕早期吃西瓜,可以生津止渴、除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
西瓜营养丰富,孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。孕妇一般血压比较高,在孕期可能会出现水肿,而西瓜含水量比较多,可以利尿消肿、降低血压,并可以消除孕妇中暑,润肠促便,对产后乳汁的分泌也能起到很好的作用。
但是孕妇不要吃冰西瓜,为了避免孕期肠胃疾病,准妈妈吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜,否则可能会引发宫缩,严重的可能会引起早产,甚至危及胎儿生命,所以千万不能掉以轻心。

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