怀孕是可以适量吃牛排的。牛排营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等成分，对于身体虚弱以及病后需要调养的人都是极好的食物，对于孕妇也有一定的功效。但是，孕妇吃牛排要特别注意，牛排最好熟透。如果不熟透，容易在牛肉里面有寄生虫的情况存在，一旦服用含有寄生虫牛排，容易引起孕妇及胎儿的异常。所以，虽然可以食用牛排，但要做熟，以免对孕妇及宝宝产生危害。虽然可以吃牛排，但是不要多吃。因为孕妇吃太多牛排很容易损伤牙齿，而且牛排在制作过程中会添加一些香料，食用时蘸酱汁，具有一定刺激性，不是十分利于安胎，所以要适量吃，不要食用过多。