孕妇是可以喝酸奶的。酸奶营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、钠等矿物质及营养成分。孕妇适量喝些酸奶，是有一定好处的，能够增强孕妇的吸收。使蛋白质结成凝乳，增进消化吸收率，还能够调节肠道内微生物的平衡，抑制有害细菌的繁殖。
另外，喝酸奶容易消化和吸收，对治疗和防治胃肠病有一定好处，而且酸奶当中含有钙质，孕妇喝酸奶还能补充钙质。酸奶还能够预防妇科疾病的发生，能够提高孕妇的免疫力，提高对疾病的抵抗、预防和抗感染能力。但是，喝酸奶一定要注意不能过量，而且孕妇最好不要空腹喝酸奶。