年轻人肩膀疼痛，常见以下几种原因：
第一、肩关节劳损：如果长时间保持抬肩动作进行工作，容易造成肩膀肌肉的劳损，尤其是三角肌和冈上肌，患者会有肩膀酸痛、胀痛的临床症状，并伴有肩关节无力的临床表现，经过休息、热敷后症状会减轻，纠正不良工作姿势，加强肩部肌肉锻炼，能够预防肩膀肌肉劳损。
第二、肩部外伤：如肩关节扭伤或者是肩关节骨折、脱位等，均可以造成肩膀剧烈疼痛，并伴有肩关节活动受限。拍摄X光片会发现骨折或者脱位，如果证实了骨折、脱位，要尽快进行复位、固定，才可以缓解肩关节的疼痛症状。
患者出现肩关节疼痛，要引起高度重视，尽快到骨科门诊就诊，尽快进行治疗，才能够使临床症状在短期内得到改善。平时生活中应对肩关节进行充分的保护，预防以上临床症状的发生。