测口臭有如下几种方法：
一、就是在近期的疫情期间，我们所有人几乎都会佩戴口罩，在我们重复佩戴同一口罩时，闻一下口罩的味道，是否有明显的异味儿，就能察觉自己是否有明显的口臭现象，这是现在较为简单的一种方法；
二、还可以选用别的方法，例如，在我们正常的交际中可以观察一下别人在近距离同你谈话时是否会有明显的厌恶感，当然最好的办法是找几个相对亲近的人，直接闻一下，查看自己是否有明显口臭的现象；
三、可以在家自己用一个较为干净的瓶子，在瓶子里大口的吹气，然后闻一下瓶子里是否有明显口臭的味道；
四、可以观察自己的口腔，是否有明显的牙垢，舌苔是否有明显的肥腻，这些都有可能是口臭的临床表现。