月经期间可以适量少量饮酒，一般像红酒、啤酒问题不大，因为红酒和啤酒酒精度比较低，适量每天一杯，少量饮酒，对身体健康有帮助。因为酒可以活血，可以促进血液循环。但经期不能醉酒，不能大量饮酒。白酒酒精度比较高，如果过高的酒精浓度或者大量的酒精，会引起活血加强，导致月经增量增多、周期变长。所以，月经期间白酒、酒精度高的酒不建议饮用，酒精度浓度低的少量饮酒可以。