宝宝手上长倒刺是因为皮肤干燥，缺少水分，手部不干净引起。孩子啃手指头也是不良的习惯，还因为缺乏维生素等引起。长倒刺是常见现象，是双手缺乏水分，且缺乏维生素B6和维生素C的原因。平时多吃含维生素高的食物，比如多吃豆类、稞物和蔬菜以及含有维生素B6和维生素C的食物。可以多吃橘子，它含有维生素C，对缺乏维生素的患儿有很大的帮助，也可以按时的休息。平时让宝宝多吃蔬菜和水果，补充维生素，可以抹润手油，预防和治疗倒刺的情况，也可以用指甲剪剪掉突出的倒刺，这样可以避免摩擦而产生的疼痛感。