韭菜是会导致回奶的。哺乳期不建议吃韭菜，而且同时麦芽水、人参、麦乳精都不建议食用。这类食物都会抑制乳汁的分泌，导致母乳供应不足。另外，辛辣刺激性的食物也不要吃，比如辣椒、胡椒、茴香等刺激性的食物，不仅容易导致便秘，很容易通过乳汁进入宝宝体内，影响到宝宝的健康。其次，油炸的、脂肪高的食物也不要吃，哺乳期的妈妈本来消化就比较弱，而且油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经失去了很多。腌制的肉和鱼也要少吃，成人每天的食盐量是4.5-9克，根据平时习惯，不要多食盐，多吃盐会容易对肾脏造成负担。咖啡、酒、烟等也要远离，吸烟的危害对宝宝有多大，大家都知道。虽然平时少喝酒，可以促进乳汁的分泌，但是过量就会抑制乳汁的分泌。同时咖啡中含有咖啡因，哺乳期的妈妈最好是少喝或者是不要喝。