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婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。宝宝6个月后,可在米粉中加入苹果泥、香蕉泥、雪梨泥,添加时要从少到多,观察孩子的情况。如果出现哭闹、烦躁、呕吐、大便变稀等肠胃不...
农雪艳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27 播放(77807)
婴幼儿补钙,首先,我们推荐食物补钙,对婴幼儿来说食物补钙首选还是推荐牛奶,牛奶富含丰富的钙质、丰富的蛋白质,无论是早上,还是晚上,我们多喝一些,对小朋友都十分有益;其次,...
李彦昕│广东省中医院
2019/03/22 播放(85284)
"婴幼儿补钙的方法如下:1、吃母乳或喝配方奶粉的婴幼儿,可通过给宝宝服用维生素D来促进体内钙剂的吸收,比如小儿伊可新。无论是母乳还是配方奶粉中的钙的含量,均能满足宝宝身体生长发...
邹丽萍│长春市中医院
2020/10/19 收听(66680)
"宝宝补钙可以吃苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻的作用,梨有清热润喉的作用,香蕉润肠通便,橘子开胃。6个月以上的宝宝在身体状况良好时,爸爸妈妈可以每天选择1-2种水...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04 收听(364)
"水果含钙量比较低,水果主要是含丰富的维生素C以及矿物质。如果身体缺钙,作为食补可以多吃点虾,虾类含有丰富的钙质,也可以吃点苹果、杏脯以及葡萄干之类的,有一定的钙含量。如果食补...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(18632)
对于要从膳食中来进行补钙,一般不主张用水果来进行补钙。因为水果的含钙量非常低,一般来说,含钙量比较高的食物,主要有四大种: 1、奶制品:比如牛奶、酸奶、奶酪;...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放(64107)
"一般在孩子确实存在缺钙的时候再进行补钙,如果出现缺钙,可以在夜间给孩子进行补钙,吸收和利用更好。钙是很重要的元素,在身体中几乎占体重的2%,身体中的骨骼和牙齿都需要钙来提供。...
王志新│中日友好医院
2020/06/24 收听(53690)
"婴幼儿补钙过量的症状可以表现为孩子出现有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,少数患者可能会由于过量的补钙,而患上鬼脸综合征,主要表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/12 收听(50237)
婴幼儿在成长发育过程当中,是非常需要钙质的,钙是其中重要的营养元素。婴幼儿补钙的最佳时间是不存在的,一般来说,补钙是通过饮食或者钙制剂来进行补充的。如果没有缺钙的症状,不...
肖娟│北京协和医院
2021/09/03 播放(83451)
其实水果中含的钙并不多,所以不要想通过吃水果来补钙。如果真的缺钙,应该要到医院找专科医生进行评估,分析缺钙的原因。如果要补钙,最常用的就是补钙片,生活中经常应用最多的就是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放(72674)
无花果、草莓和橙子含钙量相对较高,平时生活中患者可以正常食用,其中无花果每100g含有钙剂38.95mg,草莓每100g含有32mg钙剂,橙子每100g含有26mg的钙剂...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/11/03 播放(57016)
水果补钙可选择无花果,无花果中营养成分较为丰富,含有较高的钙。也可选择柑橘类水果,如橘子、橙子等,这类水果含钙量也相对较高。另外,水果中猕猴桃的含钙量比其他水果稍高,但是...
杨丽│湖南省人民医院
2021/09/03 播放(75910)
"婴儿补钙的最佳时间应该是在餐后的两个小时,因为需要等胃内容物排空之后再补钙,避免钙与食物同时进行口服之后食物会影响钙的吸收,会影响钙的口服生物利用度,所以餐后两小时是最佳的时...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/23 收听(17080)
"一般来说在临床上建议患者通过口服钙片来补钙,在食物方面推荐的是牛奶,患者可以通过每天饮用300mL的纯牛奶来补充钙质,无需过多,因为每天人体可以从牛奶中摄取的钙元素就是300...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13 收听(42347)
"吃什么补钙要看多大的人,如果是成人可以选用多种食物:1、芝麻酱,芝麻酱含有蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值,芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2019/10/10 收听(44272)
"含钙的食物有虾皮,虾皮的含钙量很丰富,100g虾皮中的含钙量为991mg,仅次于芝麻酱。虾皮营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/01 收听(223)
最经济、最方便的是通过食物补钙,例如牛奶钙含量非常高,还有小鱼、小虾、豆类、豆制品、芝麻酱等。除此之外,还有些深绿色的蔬菜含钙量也比较高,例如胡萝卜缨、荠菜、绿苋菜等。除...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放(99764)
其实很多食物都可以给人体提供丰富的钙元素,像鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉,还有蛋类都可以给人体提供丰富的钙元素,同时也是人体丰富的优质蛋白来源。在平时还可以多喝牛奶,牛奶...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放(54506)
"补钙对于维持人体骨组织的健康非常重要,人体每天需要大约1000mg的钙,保持骨代谢的平衡。可以从食物中获取一部分的钙,具体如下:第一、首选补钙的食物是牛奶、奶制品、各种奶酪等...
纪泉│北京医院
2020/05/29 收听(85794)