女人阴虚吃什么食补比较有意义和有良好的效果，可以多食动物肝脏、贝壳类食物。先了解阴虚的产生过程，主要是由于精神压力过大，熬夜耗伤津液以及久病等因素引起的阴虚表现症状，会出现头晕耳鸣、五心潮热、记忆力减退、嗜睡、腹胀等临床表现。
日常生活可以通过食疗的方法进行调整身体阴虚的临床表现，改善症状，比如多食动物肝脏、贝壳类食物、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、红糖、蛋制品、乳制品、菠菜、韭菜、南瓜、鸡肉、花生、山药等食物进行均衡的补充，避免辛辣刺激性食物和过度熬夜、过度疲劳。
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"肾阴虚主要表现的是怕热、易怒、烦躁、口干、咽痛、大便比较干燥、便秘、小便短赤或者比较黄、五心烦热、盗汗、舌苔红，所以肾阴虚要注意补一些温热的食物，比如乌骨鸡性温，补血和补肾的...
王涌│中国人民解放军总医院
2020/04/08 收听(27139)
"阴虚者，可以多吃鱼、虾、韭菜、核桃等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸和锌等等。动物的鞭和甲鱼也是补肾的首选。如果是冬季，可以食用一些偏温热性的，特别是能够补肾阳的食物。适当的...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/20 收听(81116)
"阴虚食补可以吃新鲜的水果和蔬菜，富含有丰富的维生素和纤维素的食物，像绿豆、白菜、木耳、银耳、豆腐，以及西瓜、黄瓜、百合、山药，还有鸭子肉，这些都适合。对于水产品、海产品，也非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/19 收听(70535)
"阴虚是阴液损失引起的一系列虚热症状。五脏各有阴虚，心阴虚心火旺盛治疗不及时灼伤阴液引起的症状，表现是心慌、失眠多梦、心烦、舌红少苔，吃麦冬泡水喝，没有可供选择的食物。肺阴虚是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(83801)
"阴虚之体的主要表现为：怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴...
施长征│同煤集团总医院
2018/09/17 收听(96994)
"当女性身体出现阴虚的临床表现症状，会出现白发、脱发以及五心潮热、出汗、盗汗、口干、颧红、腰膝酸软等临床表现症状。首先可以通过食补的方法进行调理身体，比如黑木耳、黑芝麻、核桃、...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/06 收听(35760)
世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量确诊贫血，成人女性血红蛋白＜120g/L，可以确诊贫血，孕妇血红蛋白＜110g/L确诊贫血。缺铁性贫血，建议食用含铁量丰富的食物，包括...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/25 收听(94231)
阳气在体内起到温煦，推动，气化作用，当阳虚时就会出现畏寒肢冷，四肢怕冷，少气懒言，大便溏稀，严重还有水肿等表现。女性阳虚主要表现在身体乏力，面色苍白，小便频数，身体机能下降，抵...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(38421)
"女人阴虚火旺吃什么好要根据不同的情况来判断。可以吃一些具有滋阴作用的食物或药物，像是梨、荸荠、百合、银耳、沙参、麦冬、石斛、芦根、桑叶等，这些食物和药物都具有非常好的养阴功效...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 收听(38196)
"女人阴虚可以通过针对性的中药进行调理身体，当身体出现阴虚的表现症状，会出现五心烦热，午后潮热，盗汗，两颧泛红，身体消瘦，舌红，少苔以及身体出现盗汗的临床表现。当身体出现阴虚的...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/07 收听(29812)
女人出现阴虚火旺的症状，可以通过口服六味地黄丸、知柏地黄丸或者乌鸡白凤丸药物进行治疗。具体应用的情况主要根据身体的发病因素和伴随症状。比如身体出现肝肾阴虚的临床表现情况，同时出...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/21 收听(66959)
"女人出现阴虚火旺，主要是由于日常生活经常熬夜，饮食不规律，饮食辛辣刺激食物，房事过度或者慢性疾病消耗阴液消耗过多，而出现的阴液不足的郁火表现症状，可以通过辨证明确后采取知柏地...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(68053)
"阴虚内热是因为女性体内的阴液不足、阴阳不平衡，阴液少就不能制约阳气，所以出现虚火上炎的症状。常见的症状有口渴、口干、舌红少胎、耳鸣、多梦，也有便秘，类似上火的症状。阴虚内热可...
刘震│北京医院
2020/05/31 收听(90434)
01:41
女人阴虚需服用滋阴类药物，主要包括： 1、方剂：如六味地黄类中药制剂，主要成分包括制山萸肉、熟地黄、泽泻、丹皮、山药等，对于肾阴不足引起的骨蒸潮热、腰膝酸软、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/20 播放（88023）
03:04
心阴虚证是以心病的常见症状和阴虚证共为辨证要点，主方是天王补心丹或者当归、阿胶、莲子等煲汤；胃阴虚证则是以胃病的常见症状加上阴虚症常见的症状共为辨证要点，主方是玉女煎加减...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2019/08/15 播放（87908）
01:51
阴虚是中医学特有病理诊断名称，主要由于各种原因导致体内阴液耗损、虚热内生症状。女人阴虚可以表现为口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗、骨蒸潮热、皮肤较干燥、小便短赤、大便干结、舌...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/29 播放（60834）
"中医阴虚是一个什么概念，阴虚大部分是指精血或者精液亏损的一种病理现象，多见于先天不足、劳损久病、热病之后以及女性绝经以后，在更年期附近多见的一种肝肾阴亏的症状。阴虚症状有哪些...
疏欣杨│中日友好医院
2020/08/10 收听(84205)
"当女人阴虚的情况，身体会出现形体消瘦，口干咽燥，两颧潮红，五心潮热或者是头热，盗汗，小便短黄，大便干结，便秘的症状。同时舌部会出现舌红，少津以及少苔或者是脉细数的临床表现症状...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/02 收听(51840)
阴虚是中医里边的一个词汇，阴和阳是相对应的，因此这个阳就在外表，有温热的性质，阴泛指的就是指阴液的不足，不能够濡润肢体，不能够抑制阳气的蒸腾，这就是阴虚。阴虚可以见到经血和精液...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/18 收听(10250)
