一岁宝宝睡觉翻来覆去怎么回事

2018-06-14 17:43

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引起一岁宝宝睡觉翻来覆去的原因有很多,比如在天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会出现口渴、腹胀。如果睡前吃得过饱,或者是喝奶后没有打嗝排气,小宝宝可能会因为腹胀而醒。大点的宝宝最好在睡前几个小时内吃了难以消化的东西。这时候可以按摩孩子的腹部,也帮助消化或者是排气解决。缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的重要因素。缺钙还可以引起大脑植物神经兴奋增高,导致宝宝夜惊,夜醒,夜间烦躁不安。出牙或者是身体不适,宝宝的牙床冒出了白白的小牙,出牙还是有些疼痛,其他疾病当然也会引起睡眠的不安。生病或者是发烧前,晚上也是睡不好。护理不当,宝宝晚上太热,身体出了很多汗,这时候宝宝也是睡不好,或者是宝宝想尿尿,建议最好在宝宝睡觉之前让宝宝进行入厕。白天玩得太兴奋,或者是环境的变化,宝宝睡眠不安与白天过度兴奋或者是紧张,日常生活的变化有关。比如出门,睡眠规律的改变,搬新家,有新的保姆或陌生人来,白天睡的太多,这些都可以引起宝宝睡眠,翻来覆去。

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