经常疲劳，是由于缺水引起的。长期的缺水，容易导致血流量和血压下降，血液中的含氧量也随之下降。缺少足够的氧气，肌肉和神经功能就会消失，从而更容易引发疲劳感，所以每天必须适量的补充水分。其次，糖尿病，糖尿病容易引起疲劳，糖尿病人出现白天嗜睡比其他的人要高出2倍。这是一种代谢疾病，表现多种多样，缺乏特异性，白天的长期疲劳是糖尿病的一种表现。