牙龈红肿、出血，是牙龈炎的表现。在牙龈发炎时，本来在牙龈上可以看到小的点，而在发炎时就没有了，因为牙龈红了、肿了。一般刷牙的时候、触碰的时候、吃饭的时候会出血，出血量不多，而正常人刷牙、吃饭时候是不出血的。
在牙龈发炎以后，首先应该到正规医院的口腔科进行检查，进行牙周治疗，用洁治器去除龈上牙石或者用刮治器去除龈下牙石，然后进行牙龈冲洗，外用碘甘油。回家以后要好好刷牙，每餐后加上睡前刷牙，每次刷牙至少要三分钟。