牙龈发炎、肿痛是牙龈炎的表现，一般建议全身抗炎治疗，口服头孢类抗生素，加上甲硝唑类的药物。如果是哺乳期牙龈发炎，尽量少服用抗生素等药物，因为抗生素可以进入到乳汁当中，会影响婴儿。需要进行以局部的治疗为主，局部建议好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。
每天三餐后刷牙，加上睡觉前刷牙，至少要在早餐后加上睡觉前刷牙。在牙龈发炎的时候，刷牙显得尤为重要，每次刷牙至少要3分钟。建议在刷牙之前，用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，再刷牙。
刷牙以后外用碘甘油，如果自己局部处理无效，建议到正规医院口腔科进行局部冲洗，外用碘甘油，可以控制牙龈炎症。