宝宝不吃饭的原因很多，首先要采取措施，不让宝宝吃零食，采用少食多餐的方法，以减轻肠胃负担。可以喂宝宝吃健脾开胃的药，比如山楂、鸡内金、小儿健脾散，白天让宝宝适当的运动，晚上睡前给宝宝顺时针按摩10分钟肚子，以促进肠胃蠕动。平时做饭菜时尽量的照顾宝宝，做的菜要色香味俱全，经常变换口味，饮食清淡，不要太油腻。需要在平时的饮食上下功夫，看孩子比较愿意吃什么口味，大人对孩子都要适当的搭配，喜欢吃的多吃，不喜欢吃的弄漂亮些，少弄点，或者和到其他的食物里，减少零食量，养成按时吃饭的习惯，慢慢就会好转。