首先需要明确积食是一种比较常见的消化不良，婴幼儿比较容易出现积食的情况。这是因为婴幼儿的胃肠功能比较弱，比较容易出现各种消化不良，受凉或者饮食不当可以出现婴儿积食。
积食的主要表现有可能是食欲不振、口气比较重、舌苔比较厚、出现呕吐或者大便异常等，例如大便干结、大便黏液，有明显的消化不良表现等等，积食主要诱发因素是受凉或者饮食不当导致。
出现积食的时候需要及时应用改善消化的药物，例如婴儿健脾散、鸡内金散或者复方胃蛋白酶散等都是可以吃的，这些都是中成药，有改善消化的作用，一般副作用并不是很明显。
同时，需要注意加强护理，注意喂养方式，不要受凉，少吃生冷、油腻、不易消化的食物。一次饮食也不要吃太多，避免加重胃肠负担而出现各种消化不良的症状，以免出现积食。