宝宝从床上摔下来额头肿了一个包，多考虑为软组织挫伤或者是皮下血管破裂造成的血肿。这种情况不能给孩子使劲的揉，越揉这个血管破裂，包肿得越容易大，在48小时以内，可以给他冷敷1次，半个小时冷敷1次，一天3次，48小时以后可以热敷，帮助它吸收就行。孩子从床上摔下来，要先注意观察孩子的精神状态，有没有精神状态不好、抽搐、呕吐、头疼或者是烦躁。如果出现这种情况，要马上领孩子去医院，每个小孩兴许都会有从床上摔下来的经历，大多数都是没有什么问题，个别的有问题，就能可能会影响到孩子的一生，所以家长不能掉以轻心。如果出现精神状态不好、呕吐或者是烦躁、嗜睡，这些情况必须赶紧领他去医院面诊做头部CT检查。