宝宝缺钙吃什么，首先要判断小儿是否缺钙，检查是否有缺钙的情况。最可靠的办法还是去医院，请小儿外科医生进行检查诊断，然后在医生的指导下进行治疗。通常来说，缺钙的表现有各种各样，家长应该根据孩子的表现来判断孩子是否缺钙的情况，一边给予及时的治疗孩子缺钙时，应该及时给孩子补充含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带，同时多吃一些含有维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝来促进钙的吸收。另外，在有太阳的时候可以多晒一下，日照可以促进磷的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙的症状，如果症状较重，可以在医生的指导下补充维生素D和钙剂。常见的维生素D一般是我们所吃的伊可新，钙剂，可有葡萄糖酸钙口服液或小儿天然钙等。