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眼科近视如何避免度数增加
2023-08-04 08:05:08收听:-
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眼科近视如何避免度数增加
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近视眼首先应佩戴合适的近视镜,提高矫正视力。根据不同的情况,可选择框架眼镜,硬性角膜接触镜(RGP),角膜塑形镜(ok镜)等。病理性近视眼,可行后巩膜固定术,防止近视度数的加深。第二、应注意科学地使用眼睛,应做到以下几个方面:1、阅读写字时姿势要端正,眼睛与书本之间的距离应适宜,不要走 路、乘车、吃饭等动荡的情况下看书。2、连续近距离用眼时间不宜过长,每隔一小时左右,闭眼休息一会儿或眺望远方。3、阅读和写字时,光线要充足。少玩电子产品。学会做眼保健操。第三、应注意全身健康,加强体育锻炼,增强体质,多户外活动,综合饮食,不挑食,少吃甜食。同时还应注意定期复查视力、验光、更换合适的眼镜。
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