躺下就头晕，一方面因为体位改变之后，血液重新分布，出现脑供血的改变，而出现头晕的可能，多见于血压方面的问题，可以到医院检查血压，看是否存在高血压或低血压的情况。如果是高血压，可以正规的服用降压药物，进行控制治疗，低血压平时需要加强营养，适当的运动提升自身的血压，配合服用生脉饮口服液。另外，体位变化而出现头晕，也要排除是否存在颈椎疾病，以及颅内神经方面疾病的可能，建议这种情况到医院的神经内科就诊，进一步检查颈椎及头颅CT等项目。针对具体的病因进行治疗，方可改善症状。平时饮食需清淡、注意休息、避免熬夜，以免导致症状反复或者加重。