预防血管堵塞和硬化的方法，主要是日常生活当中生活习惯的改变，要保持良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒，需要适当的进行体育锻炼，但不要使病人感觉到劳累。在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃油脂高的食物，比如肥肉以及动物的内脏、大脑，油炸的食品都不要吃.从盐的摄入上来看，每天要摄入低于6g的盐，这样能够避免出现动脉粥样进一步的发展。
如果已经出现了动脉粥样硬化，就需要应用抗血小板聚集的药物和他汀类调脂的药物，来预防斑块的进一步发展，这些药物同时能够稳定斑块，避免斑块出现破裂、出血的现象。