脑梗塞是一种比较容易复发的疾病，因此预防就显得尤为重要。首先要改掉不良的生活方式，戒烟限酒，少熬夜，而且多吃蔬菜，改变久卧久坐，不运动的不良生活习惯，多吃蔬菜、水果、豆制品，不可过分吃得太饱。第二就是调节心情，保持情绪的稳定，心情的舒畅，不要做到大喜大悲。第三就是治疗原发的疾病，比如说以前有高血压的就积极治疗血压，把血压控制在正常范围之内，以前有糖尿病的就积极降血糖，把血糖控制好。第四就是预防性治疗，长期按照医生的要求服用药物，定期复查。患过脑梗塞的患者，最好是每半年去复查一次，需要注意自己的血压、血脂、血黏度等指标，及早的发现问题，并且及早的解决。