如果是轻度的乳腺增生，可以观察；如果是中、重度的乳腺增生就必须治疗，病人疼的比较厉害，情绪紧张就更容易出乳房胀痛，还是要尽快的治疗，减轻病人的不适感。如果是轻度的乳腺增生，大家也不要紧张，注意调整自己的情绪，尽量的控制自己，不要乱发脾气，就可以起到一些很好的作用，注意定期的复查就行。