七个月的宝宝晚上睡觉老是醒，就是睡眠不稳的现象，建议家长要积极查找原因，看宝宝是否是因为饥饿、口渴、排便或者排尿等生理因素引起的。如果卧室内的光线过于明亮或者环境较为嘈杂，也会影响宝宝安静入睡。积极去除上述因素以后，宝宝就会重新好好睡觉。
宝宝七个月大时要按月龄添加辅食，这样才能更好的提供维生素和微量元素，促进宝宝健康成长。不能只是给宝宝喂母乳或者奶粉，平时要注意加强宝宝的喂养和护理，定期带宝宝前往医院儿科或者儿童保健科进行小儿体格检查，动态监测宝宝生长发育情况。医生会根据宝宝具体情况给予喂养和护理方面的指导，有利于宝宝健康成长。