怀孕初期适量的吃玉米是有好处的，因为玉米里面含有各种的维生素、微量元素、矿物质，对补充身体的营养，促进胎儿的生长发育有良好作用。在怀孕初期孕妇会出现妊娠反应，应该按照自己喜欢的口味选择自己喜欢吃的食物，才能避免妊娠反应加重。平时尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻、不好消化的食物，可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜，有利于健脾开胃、帮助消化，促进食物的消化和吸收，能够辅助性的改善妊娠反应的现象。在怀孕初期可以适量的增强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，有利于孕囊的发育。